[...] Proszę o pomoc w ustaleniu dawek exe (glandex już czeka) i kabergoliny (zamówię). Mam 3 tygodnie w domu i muszę ogarnąć ten temat. Dodatkowo od następnego tygodnia wjeżdża nowy sok z AQUILI enan 300, co 5 dni. Powtórzę badania teścia, estro i prolki, żeby sprawdzić po kilku strzałach nowego soku i kontroli estro / exe. [...]
[...] ławkach. Jako pierwsi połączyliśmy wytrzymałość profesjonalnych sprzętów ze sprzętem, na którym można ćwiczyć w zaciszu domowej siłowni. Fakt 3: Znaleźliśmy nowy, oryginalny sposób na pisanie o kulturystyce i sprzęcie. Fakt 4: Rozwiązania konstrukcyjne, dobór kolorów, projekty graficzne, sposób wykonywania zdjęć sprzętów są tylko [...]
Witam, Widzę że już jest nowy narybek adeptów roziągania Temat zawsze aktualny... I zawsze są i dobre rady i beznadziejne... Nie bardzo mam siłę żeby ślęczeć nad kompem, niedawno wypuścili mnie ze szpitala , ale w skrócie podsumuję większość zapisanej w tym wątku treści. 1. Rozgrzewka konieczna, ZAWSZE. Najpierw krążenie bioder, kolan. [...]
[...] jest z boku tego stawu w miejscu gdzie nie wywołuje żadnych kontuzji. Dlatego jest to ważne w takich przypadkach kiedy ćwiczący ma poważne problemy ze stawami kolanowymi. Dalej – jeśli ćwiczący jest w starszym wieku – pozycje graniczne (czytaj poprzednie posty) mogą go bardzo wyczerpywać – może dojść do [...]
[...] Taekwondo, gdyż inne szkoły również chciały mieć swój udział w opracowanych ćwiczeniach formalnych. Mistrza Choi Hong Hi zmuszono do ustąpienia, a następnie opracowano nowy zbiór ośmiu ćwiczeń formalnych noszących nazwę Palgue. Nazwa Palgue nawiązuje do tradycji filozoficznych Wschodu. Jednym z najstarszych dzieł filozoficznych Wschodu jest [...]
[...] waga gryfu łamanego) 15x12/20x11/25x7/10x30 15x12/25x10/30x3/10x35 15x12/25x10/30x5/10x35 10x15/15x12/20x7/25x7/10x15(spider curl) 15x12/25x6/30x5/10x25 Słabo, nowy modlitewnik, na którym nie mogłem ustawić siedziska niżej przez co było strasznie niewygodnie. Uginanie ramion z drązkiem wyc. dolnego 2x15-20 15x20 15x20/15x20 [...]
[...] g i białko pod 3g jednak od ponad roku coraz wiecej trenerów na różnych grupach sportowycg dodajac przemiany podopiecznych pisali makro i tłuszcze były nisko więc jakiś nowy trend . Zaciekawiony zgłębiłem trochę temat i sam na sobie przetestowałem robiac redukcji na niskich tłuszczach w okolicy 35g ( 0.5g/kg ) i zrobiłem formę życia , [...]
[...] specjalistycznej prasie a nie ulotki czy pordnika z neta Post, w którym bomber mnie wyzwał od śmieci, a także innych użytkowników od głupków już przeczytałeś, jednakże jako nowy moderator najwyraźniej nie jesteś osobą bezstronną i tego nie zauważyłeś bądź udajesz, że to nie jest nic takiego. skasowalem skoro poczules sie urazony , smieci to [...]
[...] że wiem iż mięśnie mogłyby dać z siebie sporo więcej. Byłem z tym u lekarza ale polecił mi po prostu przerwać w takim momencie ćwiczenia i odpocząć. Nie chciałbym aby mój nowy plan treningowy prowadził do przetrenowania, czy np. siłownia, bieganie i basen jednego dnia jest rozsądne czy raczej zarzucić takie pomysły? jednego dnia tyle [...]
PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Lista produktów BOK24 Lista członków Edycja profilu Nowy członek Fitness Authority [...]
Tez mysle ze niepotrzebnie przeniesiony temat, ale nie z racji zdjec, ktorych nie ma zaduzo ale bardziej dlatego ze nowy under na polskim rynku i warto posluchac opinii na jego temat i w dopingu wieksza ogladalnosc i automatycznie wieksza ilosc komentow pzdr.
[...] odrębny temat, który trzeba będzie przykleić. http://www.sfd.pl/SW_a_samoobrona!_Przeczytaj_zanim_zadasz_pytyanie!-t662615.html << Zrobiłem to po poprawkach, jako nowy topic. Proszę o poprawę nazwy i podklejenie. EDIT: >>>>>> I CO W KOŃCU Z REGULAMINEM? <<<<<< Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu [...]
LordOfWar7, od czterech tygodni czekaliśmy niecierpliwie na słowo które rzuci wszystkim inne, lepsze światło na temat systemów militarnych. Witam jestem nowy na forum... - da się zauważyć. ... na dzien dobry moge wam powieedziec nie ma jednej najlepszej sztuki walki takiej ktora bedzie najlepsza z lepszych... - bardzo odkrywcze. ... kilka lat [...]
[...] mnie jakiś zjazd i myślałam że zasne między tymi seriami @@-) Wczoraj odezwałam się do gościa który ma u nas na osiedlu siłownie . Wysłał mi fotki siłka mega wyposażona , nowy sprzęt , czysto , brak tłumów no ale cena wywaliła mnie z butów . Rozumiem że gościu ma siłkę , ma lokal do opłacenia itp no ale 250zl za miesiąc to lekkie przegięcie . [...]
Pomysł fajny. Ubierzmy go w jakieś ogólne reguły, wrzucimy na facebook - może ktoś nowy dojdzie do działu. No i byśmy działali. Co do dzienników - to jak ktoś nie chce nowego to bym tylko do zbiorczego tematu wrzucił linki do wszystkich dzienników i byłoby ok. Poza tym wrzutki by były w tym zbiorczym temacie. Drugi temat byśmy założyli do dyskusji [...]